Cara Memegang Bola Basket

Cara Memegang Bola Basket – Bermain basket tidak semudah yang Anda pikirkan. Untuk bermain bola basket dengan terampil, Anda perlu mengikuti beberapa teknik dasar. Sebagai permulaan, sebelum Anda dapat bermain bola basket di ring basket yang diberikan, Anda harus terlebih dahulu mengetahui cara menangkap bola basket.

Menangkap bola basket tidak sama dengan menangkap benda bulat lainnya. Menangkap bola basket memiliki cara atau teknik tersendiri, Anda harus mempelajarinya. Tujuannya tentu saja agar lebih mudah untuk mengangkat atau menggiring bola, sehingga tidak mudah ditangkap.

Cara Memegang Bola Basket

Cara Memegang Bola Basket

Berikut adalah tiga cara termudah untuk menangkap bola basket dari beberapa metode atau sumber. Jika Anda dapat menangani bola basket dengan baik, akan lebih mudah untuk menangani bola basket di masa depan. Ini dia!

Jelaskan Cara Variasi Menangkap Bola Dalam Permainan Bola Basket

Secara umum, menangkap bola basket adalah membuat pot besar untuk posisi awal tangan pertama. Jika kita ingin menangkap bola basket dengan dua tangan, ketika bola berada di tengah telapak tangan, kita membuat kedua tangan ini seperti mangkuk besar.

Pastikan telapak tangan Anda berada di sisi bola tetapi sedikit di belakangnya dan jari-jari kedua tangan berdekatan tetapi berjauhan. Jempol paling dekat dengan tubuh, menghadap ke tengah kaki depan di belakang bola.

Untuk ibu jari, Anda bisa meletakkannya rata dan di alur yang mengalir di tengah bola, sedangkan empat jari lainnya bisa diletakkan di alur di atas tengah bola. Antara satu jari yang lain harus diberi jarak atau diperpanjang, tetapi tidak terlalu lebar.

Memfokuskan pada alur-alur garis bola basket dapat digunakan sebagai cara mudah untuk memposisikan jari-jari Anda saat menangkapnya. Either way, itu tidak masalah, tetapi ketika Anda baru menangkap bola basket, lebih baik memasukkan jari Anda ke alur yang ada.

Langkah Dan Cara Mengoper Bola Basket Lengkung Samping

Anda juga harus menggunakan ibu jari, telunjuk, jari tengah dan jari manis saat menangkap bola. Ujung jari bertanggung jawab untuk menjaga bola di tangan kita dan tidak jatuh ketika kita menangkap bola basket. Artinya, ujung jari bekerja lebih keras daripada telapak tangan.

Dengan menekan bola yang dipegang ke dalam dengan ujung jari yang disebutkan tadi. Jangan heran jika telapak tangan Anda tidak menempel pada bola saat Anda memukul bola dengan ujung jari. Ini adalah pegangan yang benar, jadi Anda tidak perlu ragu saat telapak tangan tidak menyentuh bola.

Berikut beberapa cara bermain bola basket bagi pemula yang ingin belajar cara bermain bola basket. Pahami dan pelajari, dan jika Anda berpengalaman, Anda akan naik ke level berikutnya. Selamat berlatih! Setiap pemain bola basket, terutama yang tergolong pemula, harus menguasai grip bola basket yang benar. Meski terkesan sepele karena hanya menangkap bola basket, pendekatan permainan ini tidak sembarangan. Ini adalah salah satu keterampilan dasar bola basket yang harus kita pelajari sebelum menggiring bola, menembak atau menembak bola.

Cara Memegang Bola Basket

Menangkap bola basket adalah hal yang paling mendasar dan penting selain membiasakan diri dengan sarana dan prasarana bola basket karena kita menangkapnya setiap saat, terutama saat menerima atau menangkap bola dari rekan satu tim. Sekalipun kita ingin memasukkan bola ke ring lawan, bola basket harus dipegang dengan benar. Mengontrol bola ditentukan oleh cara Anda menanganinya dengan benar.

Bola Basket Terlengkap: Sejarah, Teknik Dasar, Peralatan, Sistem Peraturan Dan Ukuran Lapangan

Secara umum, menangkap bola basket adalah membuat pot besar untuk posisi awal tangan pertama. Jika kita ingin menangkap bola basket dengan dua tangan, ketika bola berada di tengah telapak tangan, kita membuat kedua tangan ini seperti mangkuk besar.

Pastikan telapak tangan Anda berada di sisi bola tetapi sedikit di belakangnya dan jari-jari kedua tangan berdekatan tetapi berjauhan. Jempol paling dekat dengan tubuh, menghadap ke tengah kaki depan di belakang bola.

Untuk ibu jari, kita bisa meletakkannya rata dan di alur yang berjalan di tengah bola, sedangkan empat jari lainnya bisa diletakkan di alur di atas alur tengah bola. Antara satu jari yang lain harus diberi jarak atau diperpanjang, tetapi tidak terlalu lebar.

Dalam permainan bola basket, memperhatikan alur garis dapat digunakan sebagai panduan yang lebih mudah untuk penempatan jari-jari kita saat menangkapnya. Either way, itu tidak masalah, tetapi ketika Anda baru menangkap bola basket, lebih baik memasukkan jari Anda ke alur yang ada.

Cara Melakukan Lay Up: 12 Langkah (dengan Gambar)

Anda juga harus menggunakan ibu jari, telunjuk, jari tengah dan jari manis saat menangkap bola. Ujung jari bertanggung jawab untuk menjaga bola di tangan kita dan tidak jatuh ketika kita menangkap bola basket. Artinya, ujung jari bekerja lebih keras daripada telapak tangan.

Dengan menekan bola yang dipegang ke dalam dengan ujung jari yang disebutkan tadi. Jangan heran jika telapak tangan Anda tidak menempel pada bola saat Anda memukul bola dengan ujung jari. Ini adalah pegangan yang benar, jadi Anda tidak perlu ragu saat telapak tangan tidak menyentuh bola.

Dimulai dengan ibu jari, telunjuk, jari tengah dan bukan manis, tidak cukup hanya berlatih meremas ujung jari. Ada kalanya Anda perlu memeras bola saat menangkapnya, dan hal-hal seperti itu harus menjadi bagian dari latihan kami. Latihan ini dapat dilakukan untuk meningkatkan kekuatan jari.

Cara Memegang Bola Basket

Saat melatih pegangan bola basket yang benar, jangan lupa untuk meluangkan waktu khusus untuk menggunakan ujung jari yang disebutkan sebelumnya untuk meremas bola. Digunakan ketika kita memegang bola basket dengan kedua tangan dan memegangnya dengan benar sehingga kita dapat mempelajari cara mengoper bola basket dengan benar dan akan lebih mudah untuk melatih bagaimana mengembangkan keterampilan melakukan lemparan bebas dalam bola basket.

Menit: Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Kedua tangan kita harus terbiasa memegang bola terlebih dahulu kemudian mengopernya ke rekan setim kita. Ketika grip tidak benar, kita cenderung melewatkan bola yang salah atau bola mudah terlepas dari grip. Oleh karena itu, melatih umpan palsu ini adalah salah satu langkah terpenting untuk meningkatkan cengkeraman bola basket Anda.

Cara terbaik untuk melakukan latihan ini adalah dengan menggerakkan bola seperti Anda melempar atau mengopernya, tetapi kemudian menangkap bola dengan memberikan tekanan dengan ujung jari yang menempel padanya. Ini adalah cara otomatis membiasakan tangan kita bergerak saat menangkap bola. Selain itu, dengan meningkatkan grip kami, kami dapat mengontrol bola dengan lebih baik.

Untuk pemula akan lebih sulit menggunakan bola basket besar secara langsung, jadi kenapa tidak membiasakan menggunakan bola basket kecil dulu? Lakukan latihan seperti yang disebutkan di atas. Membiasakan diri Anda dengan latihan-latihan ini akan membuat segalanya lebih mudah ketika Anda menggunakan bola basket yang lebih besar.

Meskipun ukurannya berbeda, kami terbiasa memegang bola basket kecil dengan stabil dan kuat, dan kemudian menerapkannya pada bola yang lebih besar. Hanya butuh satu menit untuk membiasakan diri menggunakan dan memegang bola besar.

Pertemuan 2 Pjok

Untuk menjaga lengan kita dalam kondisi yang baik dan kekuatan, penting bagi pemain bola basket untuk meregangkan lengan mereka terlebih dahulu sebagai bagian dari latihan fisik mereka sebelum berlatih pegangan bola basket yang benar. Karena grip bola basket ditentukan oleh kekuatan jari-jari kita, maka kita harus memperhatikan kekuatan jari kita., Jakarta Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga yang digemari banyak orang. Bola basket juga banyak dimainkan dan termasuk dalam salah satu pelajaran olahraga di sekolah.

BACA JUGA: 2 Pengakuan Gagal Pernikahan Kiki Saputri Butuh 3 Tahun Karena Pembatalan Perkawinan

Bola basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim. Dalam permainan bola basket, setiap tim terdiri dari lima pemain. Tim yang mencetak poin terbanyak dengan memasukkan bola ke dalam ring nantinya adalah tim yang memenangkan pertandingan.

Cara Memegang Bola Basket

Bagi yang ingin bermain bola basket pasti tahu ada beberapa teknik dasar dalam permainan ini. Teknik dasar bola basket meliputi tag position (menangani bola), passing dan catching, dribbling, shooting, layup, spin, rebound, dan screen. Ini dilaporkan di situs web resmi

Cara Memegang Bola Basket

* Masuk WhatsApp 0811 9787 670 dengan kata kunci apa saja dan periksa keaslian informasi yang dibagikan.

* Fakta atau Fiksi? Tekan kata kunci yang diperlukan melalui WhatsApp di 0811 9787 670 untuk memverifikasi keaslian informasi yang dibagikan.

Pebasket Pelita Jaya Muhammad Hardian Wichaksono (tengah) mencoba melewati pebasket West Bandit Solo seri IBL 2022 di Hall Basket GBK, Jakarta, Jumat (21/01/2022). Pelita Jaya menang 87-81. (Bola.com/M Iqbal Ichsan)

Tidak bisa dipungkiri, ternyata ada teknik dasar menangkap bola basket. Teknik dasar menangkap bola basket dengan benar adalah sebagai berikut: Pegang bola basket dengan kedua tangan. Untuk menangkap bola, kedua telapak tangan harus terbuka cukup lebar untuk menampung mangkuk besar.

Cara Melakukan Bounce Pass Dengan Mudah, Ikuti Langkahnya!

Kemudian, dua telapak tangan di sisi kanan dan kiri bola dan sedikit ke belakang. Pada saat yang sama, semua jari direntangkan dan dikunci di antara sisi kanan dan kiri bola. Kedua kaki terbuka lebar, satu kaki sedikit ke depan. Untuk tubuh sendiri, lutut harus sedikit ditekuk ke depan.

Pegang bola dengan telapak tangan Anda

Cara permainan bola basket, cara gambar bola basket, jelaskan cara menangkap bola basket, cara menggambar lapangan bola basket, cara membuat lapangan bola basket, teknik memegang bola basket, jelaskan cara memegang bola basket, cara main bola basket, cara memegang bola basket yang benar, cara memainkan bola basket, cara mendrible bola basket, cara lay up bola basket

Tinggalkan komentar